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Existenzanalyse

Existenzanalyse in Psychotherapie und Beratung

In der existenzanalytischen Psychotherapie mit ihrer phänomenologischen Vorgehensweise geht es darum, ein eigenes Bewusstsein, eine eigene Atmosphäre des sich Wahrnehmens und Verstehens zu schaffen, um das Wesentliche, also das, was den Menschen ausmacht, was ihn wirklich bewegt, zu erfassen. Dies ist kein rein kognitiver Vorgang, sondern bedarf eines Erspürens und tiefergehenden Verstehens, das durch ein Sich-ganz-Einlassen auf eine personale Begegnung im Hier-und-Jetzt ermöglicht wird.

Existenz

Unter Existenz, wird ein „sinnvolles, in Freiheit und Verantwortung gestaltetes Leben verstanden, das der Mensch als das seinige erlebt und worin er sich als Mitgestalter versteht“. Erst im Existenzvollzug wird der Mensch und sein Wesen sichtbar. Denn Menschsein ist dadurch charakterisiert, dass wir aufgrund unserer Freiheit stets (bewusst oder unbewusst, spontan oder geplant etc.) entscheiden müssen. Durch das in Freiheit und Verantwortung gestaltete Handeln vollzieht der Mensch seine Existenz. Voraussetzungen für einen gelungenen Existenzvollzug (der nicht nur von unbewussten Kräften „getrieben“, sondern auch von individuellen Werten „gezogen“ wird) sind die personal-existenziellen Grundmotivationen 

Die 4 Grundmotivationen

-    1. Grundmotivation: Dasein-Können – Weltbezug

     (habe ich genug Raum, Schutz und Halt in meinem Leben)


-    2. Grundmotivation: Leben-Mögen – Lebensbezug 

     (fühle ich Nähe/Zuwendung, Zeit und Beziehungen im Leben)


-    3. Grundmotivation: Selbstsein-Dürfen – Selbstbezug

     (erlebe ich Wertschätzung, Respekt und Gerechtigkeit im Leben)

 
-    4. Grundmotivation: Sinnvolles-Wollen – Sinnbezug. 

     (gibt es ein Tätigkeitsfeld, Werte und Sinn in meinem Leben)

Über mich

Aus- und Weiterbildung

Fachspezifikum der Existenzanalyse, GLE Wien 

Psychotherapeutisches Propädeutikum am ÖTZ-NLP&NLPt
Dipl. Trainerin für Erwachsenenbildung, Wirtschaftskammer Wien
Gehirngerechte Arbeitswelt, Manfred Spitzer, WU Wien
MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, A. Draszczyk Wien
Lösungsfokussierte Gesprächsführung, SySt®-Institut München
Dipl. Coach, Bildungsforum Wien
Bachelor- und Masterstudium mit dem Schwerpunkt Management-, Organisations- und Personalberatung, Fachhochschule Wiener Neustadt

Berufserfahrung

Senior Beraterin, Coach und Trainerin im Talent-, Stress- und Ressourcenmanagement (national und international)
Projektmanagerin bei AUTONOM TALENT® Consulting GmbH
Projektassistentin bei Heitger Consulting, Deloitte Human Capital und Kienbaum Beratungen Wien; Arbeitsaufenthalte in Frankreich, der Schweiz und den USA

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My Approach
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